（資料由康和堂首席中醫師任立新提供）
秋天天氣乾燥，大家容易感到皮膚乾燥痕癢，嚴重者可搔抓致出現血痕、破損脫皮。其實皮膚乾燥痕癢乃外在表現，內裏必然是陰津不足，令陰虛生熱，血熱生風，風重而生癢。肺主皮毛，皮膚乾燥與肺臟關係最為密切，護膚之道首先是少吃燥熱之品，免助長燥邪熾盛，其次便是吃點滋陰潤肺，驅風止癢之品。
皮膚痕癢是指身體沒有任何原發性皮膚疾患，例如濕疹、牛皮癬、神經性皮炎等毛病，但皮膚感覺異常、陣發性痕癢、範圍不定、發癢程度輕重不一，嚴重者可搔抓致出現血痕、破損脫皮。
皮膚痕癢成因複雜，可能是我們平日過食辛辣燥熱，或濕熱油膩之品，再感受外邪，致血熱生風，因而皮膚有痕癢之感；另外，久病的人身體虛弱、氣血虧損、風邪外襲、血虛生風，也可造成皮膚痕癢。此外，原來精神緊張、情緒不安的人可使內分泌失調，積鬱化火、化熱而動風，同樣可能會引致皮膚痕癢。
大家遇到皮膚痕癢的問題，可嘗試外洗法：把白癬皮、苦參、地膚子、野菊花各三錢，煎水沖洗身上痕癢處。
另外，以下食療可供參考：
燥熱型：皮膚痕癢劇烈、抓破成血痂、口乾、小便色黃
食 療 ：牛蒡瘦肉湯
用 料 ：防風二錢、丹皮三錢、生地五錢、生牛蒡一兩、白朮五錢、茯苓五錢、
瘦肉六兩
做 法 ：牛蒡洗淨連同藥材文火煲2小時。
濕熱型：皮膚痕癢伴有紅疹、抓破後黃水淋漓
食 療 ：鵪鶉薏仁湯
用 料 ：生薏仁八錢、土茯苓五錢、苦參五錢、地膚子三錢、白癬皮三錢、鵪鶉一隻
做 法 ：鵪鶉去內臟洗淨、連同藥材文火煲二小時。
血虛型：多見於久病身體虛弱、或長時期發作慢性皮膚痕癢、皮膚乾燥
食 療 ：當歸鰻魚湯
用 料 ：當歸五錢、白芍四錢、黃芪一兩、川芎三錢、熟地五錢、鰻魚一條
做 法 ：鰻魚去內臟洗淨、連同藥材文火煲二小時。
肝火旺盛型：心煩易怒、精神緊張、情緒不安、口苦
食 療 ：龍膽牡蠣湯
用 料 ：龍膽草五錢、黃芩三錢、生地五錢、木通三錢、柴胡三錢、香附三錢、何首烏一兩、牡蠣(蠔)肉一斤
做 法 ：所有藥材洗淨隔水燉三小時。
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