Wednesday, May 30, 2007

是日爛gag

老闆:我有個朋友從來不喝水,只喝維他奶。
蘋果:咁佢飲唔飲麥精?

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老闆:你有沒有換過麥當勞Kitty公仔?
蘋果:有呀,換齊幾套。
老闆:咁你果時點食哂d餐?
蘋果:有晚我拎住碗飯等開飯,媽咪拎餸出來 — 有一碟灼菜,一碟係16舊麥樂雞囉。

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並非存心搞gag卻惹來全場大笑,我懷疑我有做冷面笑匠的潛質 :P

估電影金句

「如果一個男人把所有的失敗都歸咎在女人的身上,這個人根本不是男人。」
(提示:電影中的女主角出名「黑仔」,已「黑」走幾個男友,怕自己運氣差會影響新相識的男主角,男主角如此安慰一番)

Saturday, May 26, 2007

我的開架法寶

未正式做美容編輯之前, 我天天逛屈臣氏、萬寧、莎莎及卓悅, 每次總買 1-2 件貨品試試看. 但自從在卓悅買過一支很明顯過期的防曬乳之後, 就只剩下屈臣氏及萬寧專營的開架品牌最得我心. 專營開架之中, 有的化妝品特別出色, 有的粉底很好用, 而且一般只是專櫃的 1/3 價錢, 很划算!

我喜愛的屈臣氏/萬寧開架貨品:(排名不分先後)

1. Canmake 甲油
Bourjois、L'Oreal、Maybelline的甲油都試過, 最易塗、顏色最美麗的首選Canmake. 常看日本美容雜誌的你, 一定看過許多用Canmake甲油造的甲藝示範. 我們試過用它來做甲藝, 效果與日本雜誌的sample絕對一樣!
http://www.canmake.com.hk/

2. 雪完美 去豆無印精華素
這個是美容討論區女生的發現. 有次我貪玩買了一支, 竟然是一點不dry (絕不是OXY那種收乾皮膚令人脫皮), 甚至可以在暗粒上大範圍的塗, 水療殺菌效果竟然和 $300 的 IPSA 暗瘡精華(已discontinue) 差不多!才 $30 左右就一大支, 好抵用.

3. Lilybell Padding Cotton & Cleansing Cotton
Watson's 及莎莎有售. 講個公開的秘密吧 — Lilybell 與大家喜愛的 Aquamoist 透明質酸同屬白元藥廠出品, 質素很有保證. Padding Cotton 中間有一層膠膜, 防止 toner/gel lotion 被化妝棉吸去, 用起來慳得多, 抹後臉上不會留有棉絮. Cleansing Cotton 有十字紋, 是卸面膜及卸甲油首選, 卸大顆的閃粉甲油更是非它不行!

4. Clinelle Skin Smoothing Scrub
一直聽說 Clinelle 是 Dermalogica 的平價開架版本, 用過之後, 我認為 Clinelle 可能更勝一籌. 它加入本來只出現在有機或香薰品牌的香薰成分, 很「落本」.
http://www.clinelle.com/

5. Fiberwig & My Lash Mascara
不止推介過一次. Fiberwig 及 My Lash 都是能用暖水卸去的睫毛液, 分別是 Fiberwig 有黑色及啡色選擇, 刷頭比一般大. My Lash 只有漆黑色, 刷頭比一般小. Fiberwig 的纖維特多, 用來掃下睫毛時很易擦花下眼瞼. My Lash 掃上、下睫毛都稱職, 如上街看電影時哭了(這個我最有經驗), 會變成黑色小顆粒, 用 Tempo 掃一掃就能見人喇!

6. Pond's Deep Spa 眼部卸妝液
旁氏冷霜是小時表演芭蕾舞後唯一用來卸妝的東西, 總弄得我整個臉油膩不適. 旁氏近期的產品卻常有佳作, 當另一邊霜的 Biore 產品配方比較適合25以下的年青肌膚, 這邊霜的 Pond's 就最適合25以上的美女. Deep Spa 系列的潔面、卸妝油及眼部卸妝液我都有用過. 其中眼部卸妝液表現絕對不遜售百多元的專櫃品牌出品. Deep Spa 潔面膏亦是平價選擇(約$50)之中最好的. 卸妝油方面, 我較喜歡「啜手」一點的配方, 嫌 Deep Spa 的太滑.

7. Revlon ColorStay Active Gel Foundation 粉底
Revlon 粉底是幾個曾來港工作而相識的歐洲化妝師最愛. 她們混合 Revlon Age Defying Liquid Foundation 為 Model 打底的效果, 和其他人用 GA 粉底打造的沒兩樣, 甚至更好. 我因為喜歡 ColorStay Active 粉底廣告裡的小狗而買了一支(多牽強的消費理由), 去年連續用了整個夏天, 最愛它真的「ColorStay」, 是唯一於夏天裡能用、清爽又不溶的粉底「液」. 它包裝小巧, 質地頗杰但不易乾, 最合我在車上化妝用.

8. L'Oreal Blush Delice 胭脂
其他胭脂送的掃, 大都是做個樣, 不能真正使用. Blush Delice 附送闊一吋多的迷你掃, 毛很軟, 掃胭脂只一下就完成. 顏色有分為有閃粉及無閃粉的, 十分專業. 個人最愛113號粉紅西柚色, 是介乎於橙與紅之間的健康色調, 配大部分眼影都ok.

9. Shiseido Dramatic Eyes Base 睫毛底霜
體積小巧、捲曲度持久、便宜. 第一次去日本旅行時買了它, 一直用到乾掉為止才捨得丟掉.

10. John Master Organics Lip Balm
除了 City Super, John Master Organics 在多家萬寧已開始發售. 我八掛試試它的 Lip Balm, 竟然是可樂糖味好想好想買, 又想到「可能」會收到試用品, 就沒有買了 :P

11. Doctor Burt's Res-Q Ointment
每天打開幾個用釘書機封口的紙袋 (美女公關們其實可否不要用釘書機封袋口?), 接觸幾張鋒利的A4紙, 一年總計我被割傷手的次數, 可能比外出吃飯的次數更多!除了紅藥水, 我只能用 Res-Q Ointment, 讓傷口被封住. 幸運的話, 傷口可以幾分鐘內消痛, 完全沒有傷痕.

(不日再續, 諗到再寫)

Friday, May 25, 2007

脾氣的源頭

不是PMS, 也不是老公有什麼惹怒我, 總之我最近就是看誰都不順眼, 連原本想向短途客發脾氣的的士司機也怕了我的「黑面功」.

終於找到原因, 是天氣太熱!

我完全不懂游水及任何水上活動, 夏天對我來講是零活動、零興趣的季節. 以前我是甚至不能曬的, 遇陽光會暈. 當白領那陣子比較幸福, 早上7時的陽光絕不猛, 下班時太陽已下山. 近來經常因工作要於中午在街上走, 每天都熱到「bra都濕埋」(很難堪但是事實), 令人非常之想發脾氣、打人及爆粗, 甚麼都看不順眼.

現在我又因為身處強勁冷氣辦公室而頭痛了. 討厭30度!!!!!!!!!

Thursday, May 24, 2007

有趣廣告

或有人早已看過. 未看過的就看看吧(廢話~)

在香港拍攝的任天堂廣告


把全知賢拍得好瘦、好性感的 Laneige 廣告


概念好「肉酸」的兩鐵合併廣告


iPod Flea 廣告


村上隆 x LV Animation, 睇完即刻想買!


廣末涼子N64廣告, 佢已經變唔返果陣咁靚喇 -_-;


蜘蛛俠 special (MTV台負責惡搞)

Wednesday, May 23, 2007

美麗小玩意

近來收到最多的新產品是防曬品, SPF50的、防水防汗的、可兼作makeup base的...正在逐項測試中. 防曬品以外的東西, 亦不乏新意!

首先是別緻的 Biotherm iPod Nano Case.


原本已買了一個 Furla 蛇紋 case, 卻因為第二代 Nano 與第一代Nano 的尺碼有一點偏差, 令 Control Pad 不能置在的圓形剪裁的正中. 事情一旦出現不完美的狀況, 我就會把物件「雪藏」, 很任性.

正在想要不要到電腦城買個普普通通的硬殼. 想不到, 今天就收到 Biotherm 送過來的 iPod Nano Case, 點綴的插畫由日本著名插畫師 Naho Ogawa 創作, 是絕對的限量產品!



另一個是從停泊在時代廣場外的旅遊巴 "Estee Lauder Foundation Coach" 上取得的玩意.



你有過買錯粉底顏色的經驗嗎? 我以前曾買錯了超過 20 個(!)顏色不對的粉底液及兩用粉. 由得專櫃小姐替我選的, 不是太紅就是太白; 自已選的話, 為遷就頸部膚色就往往太黃.

Foundation Coach 有心思地一字兩用 — 既然大部分香港女生都不懂得選適合自己的粉底, Estee Lauder就派出一架旅遊專車(Coach), 內駐 4-5 名美容專家(Coach)為大眾用電腦做皮膚分析, 及揀選合適粉底質地與顏色, 靠的就是以上那把 iMatch 膚色尺. 完成分析後還會送上 sample, 足夠細心試用 2-3 天, 讓用家感到真的喜歡才去選購.

這個 Foundation Coach 會服務至5月27日, 有興趣的女生要趕快去啊!


我的膚色是 2 號, 你呢?

Tuesday, May 22, 2007

脾氣

最近, 我的友無辜抵受我不少脾氣. 原以為事情已告一段落, 剛想對她有一點改觀時, 又出現了不平嗚. 一如所料, 如大契所講:「品性難移呀~」(最近幾集沒看, 都不知發展如何了~) 是我親手推開也好, 是人家有心扮大方也好, 沒緣份是注定, 反而樂得清靜.

人家以為我脾氣好, 就喜歡上門挑釁. 雖然我看來像很好人, 也是天主教徒, 理應要求自己與主同樣寬大, 恕已恕人. 可是, 我也是人, 也有討厭的事, 不喜歡就會揚聲. 不, 應該是, 會大叫!才不枉作有感情、有感覺的人. 我為什麼不可以不對事、針對人? 人, 永遠是事情的根源.

總之就煩到朋友就唔好意思喇, 連累你枉作和事佬.

減肥餐單 20-05

星期日那天我到過酒樓吃晚飯, 極具「參考」價值:

早餐:芝麻包1個(豬仔包大小) + 脫脂奶1杯 250ml

午餐:at 翠華
意式茄茸豬肉湯天使麵 + 凍檸茶走甜 + 煎蛋白半隻
(檢討:嚴格來講煎蛋白是不能吃, 太多油了~)

晚餐:at 聲哥
叉燒2片(其實好~大~片o架)+ 海蜇一湯匙 + 魚湯菠菜1碗
+ 咕嚕肉2件(還偷食了菠蘿)+ 荷葉飯1碗
(檢討:海蜇有麻油, 不行. 魚湯菠菜ok, 食多d都得.
「咕嚕肉?!唔得o架!忍不住口嗎?」被營養師怪責了 >.<
荷葉飯is no-no, 應食白飯 -_-)

漏寫了桂花糕半件, 特登o既!
我已經一件頭腩都冇食過, 咕嚕肉是我生存的理由啊! 不要那麼殘忍好嗎?

「零咀」:香蕉1隻 及 Coke Light 1罐

睡前肚餓, 索性早d瞓~
今日傍晚上磅, 約10天, 都係減到 1.0kg 咋, 有反覆.

減肥餐單 20-05

星期日那天我到過酒樓吃晚飯, 極具「參考」價值:

早餐:芝麻包1個(豬仔包大小) + 脫脂奶1杯 250ml

午餐:at 翠華
意式茄茸豬肉湯天使麵 + 凍檸茶走甜 + 煎蛋白半隻
(檢討:嚴格來講煎蛋白是不能吃, 太多油了~)

晚餐:at 聲哥
叉燒2片(其實好~大~片o架)+ 海蜇一湯匙 + 魚湯菠菜1碗
+ 咕嚕肉2件(還偷食了菠蘿)+ 荷葉飯1碗
(檢討:海蜇有麻油, 不行. 魚湯菠菜ok, 食多d都得.
「咕嚕肉?!唔得o架!忍不住口嗎?」被營養師怪責了 >.<
荷葉飯is no-no, 應食白飯 -_-)

漏寫了桂花糕半件, 特登o既!
我已經一件頭腩都冇食過, 咕嚕肉是我生存的理由啊! 不要那麼殘忍好嗎?

「零咀」:香蕉1隻 及 Coke Light 1罐

睡前肚餓, 索性早d瞓~
今日傍晚上磅, 約10天, 都係減到 1.0kg 咋, 有反覆.

Sunday, May 20, 2007

健康與生命的無奈

昨天老公收到朋友的來電. 早陣子我才問過他:「A和B近況如何?」A和B是情侶, 因做過同事認識. A幾年前離婚, 搬出來自住. B是個思想成熟、穩重的男人, 對A很好.

幾日前, B遇上嚴重的交通意外:
http://news.sina.com.hk/cgi-bin/news/show_news.int.cgi?id=269398&date=2007-05-16&ct=instant

現在留院, 傷勢很重, 連吃飯也不能自己來, 甚至有可能以後不能走路. 我和老公明天會探望他. 我很怕相對這一類場面, 我怕講錯話, 也怕哭出來.

幸福、健康非必然. 請珍惜自己、珍惜你愛的人.

Update: 星期日到醫院探過B. 他的骨受損, 但精神很好, 看來也很樂觀. 他會於本周三做手術, 成功後都應該要再留院半年. 請各位代禱!

Thursday, May 17, 2007

Toxin Flusher

開始食營養餐約一星期, 減磅磅數我不緊張, 反而先得到一些意外收獲.

吃少了油、少了鹽, 人感覺輕盈許多. 當然, 我仍然有喝Coke Light, 有吃無糖口香糖及潤喉糖, 戒了成分戒不了習慣啊! 本來我以為臉腫是因為胖, 甲狀腺痛是因為多咖啡, 但當吃了十多年街外飯、好久沒有正式的三餸一湯吃的我奉行「正常」飲食, 「日日記得2+3」之後, 臉腫竟然減輕了, 腮腺的淋巴沒有再硬, 甲狀腺也不再痛.

這個我相信一來是開始早睡, 1am前睡, 平衡每天睡8小時. 二來是多吃水果及蔬菜後, 當中的「」(Magnesium)幫我沖走了不少毒素 — 不健康生活累積下來的毒素.

所以呢, 真係要「日日記得2+3」~

醫院

今早, 被老公的來電吵醒, 朦朧中只聽到「你婆婆要留院」「你爸爸胃抽筋」「你媽媽獨自看舖」「找不到你弟弟」「我正在忙你快去醫院」等訊息.

定過神後, 我先打給對「留院」最有經驗的奶奶, 諮詢過有什麼要帶去(毛巾、浴巾、拖鞋、牙刷、牙膏、紙巾、水杯等), 然後更衣搭的士去瑪麗. 車程要半小時, 我心裡在盤算如何放下東西馬上趕回公司. 今天是埋稿日, 超忙!

到埗才知道, 婆婆仍滯留在急症室, 沒有人理會. 事緣她今早去東華覆診時, 醫生發現她血壓超高(203!), 話好危險, 隨時爆血管, 用救傷車馬上將她轉送瑪麗. 可是到了瑪麗急症室, 她被安排坐在輪椅上, 護士叫她她聽不清楚, 護士一時說要她到急症室幾號窗, 一時說要她到分流站, 但她根本不夠力轉動輪椅, 亦沒有足夠視力看什麼號窗! 沒有急症室護士走出來找她, 還以為她走了就算. 幸好, 我趕到後, 擔當了推輪椅的人, 讓她可以及時到醫生處檢查及照心電圖.

終於, 我等了2.5小時(婆婆等了共4小時)後, 才離開急症室這個混亂的戰場, 被安排上病房. 再量血壓時, 已經達 240!

老公本來趕過來接棒讓我上班, 他到達時我們已經可以離開了. 臨走前, 我笑說養孩子太貴、不想生BB, 老公說:「咁你第日入醫院冇人送你冇人探喎!你諗真至好!」我們做這場「戲」, 其實是為了逗婆婆開心, 讓她對媽媽的偏見減低...

能夠伴婆婆入院, 以及能了解她的情況, 我感到對家裡的事「幫到手」, 很欣慰.

Wednesday, May 16, 2007

不吐不快之網拍經驗

為了媽媽的店及自己的衣服, 參加網拍近半年, 遇上許多有趣及奇怪的人.

1. Buyer is King
我賣貨, 你來賣, 我當然多謝兼感恩. 但試過我用$30開售, 郵費是$5, 問答中馬上就出現「即係$35啦, 你即刻比你戶口號碼我」才剛剛開始啊, 為什麼不能先下標呢? 如果到頭來沒有其他人bid那可好辦.

2. Selling Price is Fake
我也在網拍場買過不少東西. 有次last minute買了一條裙, 開售價$99, 直接購買價$1,699. 我最後一分鐘下bid $100, 勝出了. 怎料賣家說我要付 $1,699! 我說我不是第一天玩網拍嘛, 為什麼我不是「
直接購買」卻要付「直接購買價」. 哈! 問人才知這是 Yahoo 網拍 hidden rules, 因為$100以上開售價要$2或以上, 即是全世界都在騙 Yahoo, 只有我真的有人 bid 中了就賣他人下 bid 的價, 可能人家其實是以為我想收那「直接購買價」的! 那我前後共蝕過了幾多?!

3. 你搵我唔到
失蹤的買家也遇過不少. 一直失去聯絡的, 只好給劣評, 及浪費了$1刊登費, 及咀咒他一下. 也有電話聯絡過的, 約好見面不出現, 再打去再約, 然後就失蹤了...為什麼沒有說「唔要喇唔該」的勇氣? 好難嗎? 要扮出了國兼自己扮聲話「唔知佢幾時返香港」?

4. 回不了的控訴
也有一直說收不到的買家, 但留的是無效email. 收不到的人email中姓黃, 勝出、付款及收件的人email中姓林, 你們是不是同一人? 你留的是無效email我可以如何跟進?

5. 2人=1人, 1人=2人?
最慘的是有人在別人勝出後搶貨, 也許有心也許無意, 為怕誤會, 我一直不愛做 fast trade, 但也避不了. 當 A 勝出時, B 電郵我留電話說勝出的就是她, 出來交收吧. 與 B 交收後, A 說我才是bid中的人啊! 我就是剛剛發生了很類似的事, 慘得我願意收平$100蝕賣(原價是$300)都不能令真正的勝出者滿意 >.<
另一次就是有女孩說用朋友的account bid了一件貨, 但我email及評級她的朋友一萬次他都不覆是否有此事, 又不回應, 又不付款, 那我是否賣給那女孩好呢? 我當然想喇.

6. 為了 $10 數落你
有件貨已經開始有人落bid, 由$10叫價至$30. 我收到另一人的email問我可以「平返比佢」, $10賣. 但已經有人bid喇, 請你下bid吧, 我答. 終於, 竟然收到「知你大把錢唔憂賺喇八婆」的回應. 唔知好嬲定好笑.

大家可以教教我如何面對以上的情況嗎? 或是試過與我一樣苦呢?

有時間就聽下喇

無神論者, 其他宗教者, 或者屬天主教但感到迷惑者, 不妨拋開成見聽一聽.

聲帶一
聲帶二
聲帶三
聲帶四

其他徐錦堯神父主講的現場錄音:
http://www5.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=3910079

是日健、美大發現

近來收到好多產品, 其中兩款最特別:


虎標頸肩舒 Neck & Shoulder Rub
虎標「變潮」revamp之作, 用橙、黑色紙盒包裝. 薄荷味強勁, 滲透力驚人!適用於酸軟「雞肉」, 搽完最好聞一聞, 鼻塞都通埋!


Diorlisse Ridge Filler #110 Pastel Beige
找朋友代買, 原本以為是肉色甲油. 原來是平滑甲面的甲油, 塗後好像做了gel甲~

Tuesday, May 15, 2007

是日減肥餐單

間中公開一下我根據營養師的建議在吃甚麼好嗎? 大家可當參考, 有興趣就跟下, 或會有意想不到的好效果呢.

早餐:小餐包2個 + 脫脂奶1盒250ml

午餐:燒肉(去皮去脂肪)4小件 + 米粉1碗 + 凍檸茶走甜 + 菜心全走1碗

下午茶:Starbucks Iced Tall Skim Latte + 代糖(多謝素顏天使請客 ^_^)

晚餐:茄汁雞肉長通粉(餐盒)+ 少油煎甜椒1個

飯後果:香蕉1隻

宵夜:Coke Light 1罐

好飽呀!
上周五至今, 減了2磅, 脂肪比率減了4%. 褲頭鬆了, 精神好咗.

其他有用資料:讀者文摘飲食指南
http://www.readersdigest.com.hk/rd/rdhtml/ce/communities/food_home.jsp?ccid=294

Monday, May 14, 2007

我認為,時間是愛情

看過《秋水伊人》,然後才會開始喜歡 Jacques Demy, 並買下兩齣回顧電影的票, 包括今天下午看的《柳媚花嬌》(The Young Girls of Rochefort).

我不懂法語. 看罷此片, 要讚黃愛玲的中文字幕, 把歌詞翻譯如詩, 比英文字幕好一萬倍.

當 Delphine 向用手槍作畫(我的爆笑位)的畫廊老闆 Guillaume 拒絕愛意時, 她說:「因為你認為時間是金錢. 我認為, 時間是愛情.」說出了兩位女主角愛情之上的瀟灑.

同樣有 Catherine Deneuve 主演, 同樣有 Michel Legrand 作曲. 如果《秋水伊人》要說「失去」愛情, 我想《柳媚花嬌》就是相反的要說「期待」愛. 會讓人甜笑著離場, 沉醉到現在與未來都不可能再遇上的浪漫. 現代電影說愛情, 可能是三分鐘就上了床, 之後是追趕和吵架、叛逆與瞞騙, 絕對的「大龍鳳」. 《柳媚花嬌》中, 你會看到男生用一首輕快溫柔的歌, 去歌頌夢中情人有多美. 老土, 但愈老土, 才愈浪漫!現代的, 可能是形容為「正」和「索爆」一句就講完了嗎?

電影用上大量舞蹈及歌曲表現「愛情」. 我後面的年青女觀眾, 一看到情人親咀後起舞翩翩時, 竟然頻呼「黐線~」. 難怪現代只能留下「正」和「索爆」了.


左邊的 Catherine Deneuve 飾孖女妹妹 Delphine, 比起《The Umbrellas of Cherborg》中叫人驚豔的她老了 3 年, 看來卻好像老了 10 年. 唉~~紅顏易老. 右邊的 Françoise Dorléac 飾姊姊 Solange, 與 Gene Kelly 有一段情, 據說在拍罷此片後車禍喪生, 成了遺作. 現實中, 她倆也是胞姊妹.


年輕的 Jacques Perrin 演金髮水兵 Maxence, 樣子及笑容竟然像 Edison! 連帶走路都是寒背的~真巧合!


Gene Kelly 出場時, 出現了令全場爆笑的柔焦特寫.
看到他, 感到很面熟...年青冇鬚版《千王之王》楊群!


孖女飲歌 Chanson des jumelles

(17/5 星期四 電影中心 9:40pm 尚有門票)
(19/5 星期六 IFC 9:45pm 場次已滿)

Saturday, May 12, 2007

認真的減肥

上一次認真減肥, 是結婚前. 好想知花一大筆錢找營養師設計餐單+努力做運動之後最多可以減幾多. 最後, 減肥階段完結時體重只有92磅, 腰圍24吋, 於28歲時回復18歲的身材, 好高興!

然後, 大半年體重都沒有回升, 直至心情放鬆得太過分, 天天峰壽司/Outback/火窩任食...3年後, 又回復到減肥前的體重!

我唯一的減肥阻力, 是「自欺」. 用衣服遮得來, 不用減啦. 朋友好心說「你唔算肥嘛」, 又信, 繼續食. 事實是我長得不高, 就算是胖, 假如與5呎6吋而與我脂肪比例相同的朋友一起站到鏡前, 我一定「看來」嬌小得多. 某程度是優勢, 但事實只有自己最清楚, 現在我的脂肪比率有30幾%, 即是整個人有30幾磅是fat, 超哂標!

所以我又再付一大筆錢聘營養師, 主要是為了減脂肪, 以及想生活得健康一點. 第一次 consultation, 已經被說:「你夜睡及食無定時, 特別難減重o架!」馬上就改為 1am 前睡, 怕無效嘛.

另一主要原因是它們新增了免雪藏的餐盒, 比起 3 年前只是每月加了 $300 多. 我終於有飯帶又不用自己煮, 可以脫離天天叉燒飯及火腿米的減肥生活了!


新發現OK的芝麻包味道不錯, 還很貼心的加上膠盒, 不怕麵包被壓扁.
一個芝麻包, 已經包含2份澱粉及1份脂肪了!
加上1盒脫脂奶, 就是一個完美的低脂早餐.
(別加豆奶! 豆奶是蛋白質, 會佔去你吃肉的quota! 而且寒涼, 令人易起痰和咳)


餐盒暫時有12種味道, 分別有6種雞肉、5種豬肉及1種吞拿魚伴飯、意粉或長通粉. 配以看起來很美味的咖哩汁、鮮茄汁、沙嗲汁、甜酸汁等等. 聽說還有西式湯及粥.(可按圖放大)


餐盒最方便是免雪藏, 用微波爐或放熱水中加熱便可. 如果拿它和波仔飯比, 味道不錯! 但當然不能與茶餐廳那些多油多鹽的碟頭飯比較, 茶餐廳的一定好吃得多.

昨晚先試「咖哩雞飯」. 咖哩汁裡的雞柳不太乾, 還加入了菠蘿!
減肥期間竟然有「汁」食, 超感動 >.<
(嗚~這個只有減過肥的人會明白吧~)

Friday, May 11, 2007

感激

謝謝每位留過言給我, 或沒留言而在心裡有留下祝福的朋友. 下午媽媽來電, 說婆婆已經出院了! 已排期做導管檢查及手術.

我一直以為自己沒有太多真心朋友, 想不到在網路裡反而會有這麼多好心的朋友為我憂心, 影響了大家真不好意思!

所以呢, 我「復工」了, 有什麼想說想問的都電郵我吧! 這幾天我的收件箱空蕩蕩的, PC說它很寂寞!

(排名不分先後)謝謝Q、仲明、Winsy、Isabel、路人m、糖、voubedan、j、dawn、polly、a neighbour in MY district、ivy、Canny、Ka-kami、fox、Jean from Malaysia、sugar、Vera、婉君、難渡怖山car、peggy.

Tuesday, May 08, 2007

問答及解夢暫休

由於太多私事煩惱, 要暫停一段時間, 未能幫大家美容及解夢的問題了. 如果不急著要回覆的, 也可先電郵我, 讓我「復工」時覆. 謝謝~

母親節禮物

http://www.accakappa.com.hk/

剛才走過時代廣場9樓, 留意到這家店差不多全部半價, 像便宜2/3的 Crabtree. 想買香水/浴室用品送媽媽的朋友值得去看看.

擔心

凌晨6時哭醒, 望著晨曦發呆.



為分神, 做了個牛油蛋糕, 現在剛焗好, 卻沒有心情吃.





婆婆上周六在酒樓眼前一黑, 暈倒, 被救傷車送入醫院.
現在她很清醒, 但血壓奇低, 醫生說要做導管檢查, 暫未知幾時可出院.

想起婆婆平時愛說舊事時, 我常心不在焉沒有聽.
想起小時媽媽爸爸要忙店舖生意, 10歲前的我是在公公婆婆照顧下成長.
想起公公早年前離世, 婆婆哭了1整年, 然後堅強地獨身活過16年.

剛去探病時, 婆婆叫我不要擔心, 她什麼都不怕.



下午奶奶會替我把2片蛋糕帶給婆婆吃. 她有糖尿病, 不可多吃.

有信仰的朋友們, 懇請代禱, 謝謝.

Monday, May 07, 2007

周日大食會最後菜式:良心甜品

我買了日本蜜糖蛋糕, 打算灑上抹茶粉做甜品. 怎料大家都吃了太多肉, 喝了太多杯我調的哥倫比亞 rum-coke, 飲飽吃醉, 叫我不要 serve 甜品好了.

本周鐘點工人放假, 爸媽走後, 我和老公小睡片刻, 原本打算翌日才洗碗. 半夜三時我醒來, 放心不下, 主動洗碗去. 估不到, 一洗就花了1.5小時, 洗了差不多一百只碗!!!

我很怕洗別人煮菜時用的碗, 因為我習慣邊煮邊洗, 通常吃完後只需洗幾隻. 老公習慣亂來, 在浸碗的盤子裡, 會發現一舊牛油! 原本很易洗的, 都變成極度油膩. 我用光一整支洗潔精, 以及抬了2大盤熱水, 都洗得不滿意.

完成工作後, 我偷偷哭.

我知道, 這是我的缺點.
我喜歡幹活, 喜歡幫人, 但往往到某個應付不了或過於辛苦的程度, 我會爆發, 發狂地哭.
老公發現了, 他不明白, 覺得很寃枉. 我說:「沒有人錯, 只是我唔開心.」又沒有發洩的對象或渠道, 只有繼續哭. 那夜我沒有睡, 提早上班.

乘車時, Roadshow 在播「樂施會」的宣傳片.
http://hk.info.auctions.yahoo.com/charity/oxfam/wuhangyi.html

本來吸引我的, 是胡杏兒的條子頸巾. 然後是幾只在協助耕種的牛. 原來, 中國山區的土地太貧瘠, 樂施會捐出幾只牛, 讓農民可以用牛糞令土地肥沃, 用牛協助耕種, 間接讓他們脫貧. 主持胡杏兒說:「看到這位8歲小朋友單獨拖著牛到農地幹活的背影, 我覺得他很堅強.」

那一刻我發了呆.

我們一次大食會吃完了人家一年吃的食物分量, 我竟然要因為洗碗而哭?!
人家一生人都未必會吃三文魚和安格斯牛, 我竟然要因為洗碗而哭?!
城市人的手袋價格等於人家整家學校的一年開支連桌椅及教材, 但你看人家的小孩多堅強, 我竟然要因為洗碗而哭?!

我是何等的大蠢材!!! 身在福中不知福, 實在太幼稚...
反省過後, 我送贈了一隻羊:http://oxfamunwrapped.oxfam.org.hk/

下次如果我/你因為工作/生活壓力而想哭時, 不妨先想想, 自己是否也是個其實無憂的大蠢材.

周日大食會菜式 4 &amp; 5:煎黑毛豚肉、日式冷(有機)菠菜



從相熟的凍肉店訂購了澳洲羊架、日本黑毛豬扒及美國安格斯牛扒作主菜. 其中黑毛豬最有驚喜, 怎樣煎也夠 juicy, 不用拍都不會靱, 只在煎時加鹽及黑椒就很夠味.

自從上自到朋友家 BBQ 吃過後, 每兩星期會買一磅存放雪櫃中, 用來平時吃明星生麵時加餸.



本來想做日式的芝麻冷菠菜. 在 city'super 買了一包泰國有機菠菜(約$10), 灼至軟身, 用冰(不是冰水)把蔬菜即時降溫, 保持蔬菜爽脆、翠綠. 在壽司蓆上排好一條條, 用「包手卷」的方式把水分「壓搾」出來. 然後切成等段.

我忘了買芝麻/麻醬, 只加了一小匙八雲素麵汁調味. 用心的話, 應該是加日式麻醬, 並炒香芝麻粒, spinkle on.

周日大食會菜式 4 & 5:煎黑毛豚肉、日式冷(有機)菠菜



從相熟的凍肉店訂購了澳洲羊架、日本黑毛豬扒及美國安格斯牛扒作主菜. 其中黑毛豬最有驚喜, 怎樣煎也夠 juicy, 不用拍都不會靱, 只在煎時加鹽及黑椒就很夠味.

自從上自到朋友家 BBQ 吃過後, 每兩星期會買一磅存放雪櫃中, 用來平時吃明星生麵時加餸.



本來想做日式的芝麻冷菠菜. 在 city'super 買了一包泰國有機菠菜(約$10), 灼至軟身, 用冰(不是冰水)把蔬菜即時降溫, 保持蔬菜爽脆、翠綠. 在壽司蓆上排好一條條, 用「包手卷」的方式把水分「壓搾」出來. 然後切成等段.

我忘了買芝麻/麻醬, 只加了一小匙八雲素麵汁調味. 用心的話, 應該是加日式麻醬, 並炒香芝麻粒, spinkle on.

周日大食會菜式3:三文魚兩食





法式油浸:(是早前到 Towngas 看 Ricky 示範時學的)

橄欖油, 加蒜片及刁草煮至出味. 待油溫下降至攝氏50度左右時, 下三文魚. 其實最好每次5-8片的下, 我衰貪心, 一次過. 油溫被三文魚弄凍了, 要再開火, 熄火, 不停的測溫.

這種油浸的 slow cook 方式, 能令三文魚變成櫻花粉紅色, 口感如棉花般滑. 要是油一過熱, 三文魚會變白色, 肉質就變硬, 不好吃也不好看.

Ricky 教煮的香草檸檬汁味道很清新, 不過我嫌煩. 建議蘸上同樣酸酸的紫蘇沙律汁吃, 阿姨及媽媽讚口不絕. 這個做法特別適合愛吃三文魚, 不愛生吃, 又怕煮得熟會太靱的食家.



日式直火燒:(Alan 自創)

也可以說是仿傚峰壽司做的. 到五金店買一支火槍, 用來把三文魚的脂肪燒透. 吃起來鬆軟不油膩, 是另一種「半熟」食法.

Sunday, May 06, 2007

周日大食會菜式2:懶人燒雞沙律(Apple)

只有這個名適合這道菜, 因為製作時間不超過10分鐘!


City'super 空運 rocket leaves 沙律菜一大包, 約$40. 日本青瓜2條, 約$20, 切片. 磨菇切片(好明顯是從隔壁「借」過來用的). 巴西雞扒用糖、鹽、胡椒粉及生粉醃半小時, 下油煎熟, 煎唔熟就「叮」熟佢, 切條, 放沙律最上層. 可拌日式超市現售的和風沙律汁或紫蘇沙律汁吃.

曾茹素的姨丈最喜歡這道菜, 因為菜夠新鮮, 他索性不下沙律汁, 也能吃下幾大碗.

周日大食會菜式:日式磨菇凍、熱兩食(Alan)

上周日, 我與老公努力一番, 煮了幾味招呼爸媽、弟弟及阿姨一家共9人.




凍食:
磨菇抹乾淨, 切片. 加味淋、素麵汁、蔥花、木魚絲. 拌勻後放雪櫃.


熱食:
磨菇抹乾淨, 切片. 蒜蓉起鑊, 下菇片. 加味淋, 蓋鑊焗至軟身. 加素麵汁及蔥花, 馬上離鑊.

我喜歡凍食. 阿姨吃不慣生磨菇, 喜歡熱食. 從日本帶回來的信樂燒盛器, 又一次被問:「十蚊店買㗎?」

Saturday, May 05, 2007

15000元住一晚 日本溫泉離屋

聽《五天精華遊》, 那個《援助交遊》享受團好像快要出發了. 阿芝說她們會訂一間日本溫泉離屋(是不是這個「離」?), 屋租預算是15000元一晚(是港元不是日元, 不過是供6-8人一泊兩食, 即是每人每晚2千多). 我想起去年10月到關西, 就在溫泉酒店住過一家類似的小木屋. 我們只有5人住, 問老公才知道屋租要二萬多港元!(只住了2晚...)


下車時的景致. 其中一家山頂小屋就是我們的離屋了.


走了好一段路才到達. 好靚! 不過當時拉著行李逛斜路的我, 已經累到不行.
(門口有紅葉!!!)



屋裡每一部分, 包括走廊、廁所、廚房、客房、客廳, 每幅牆都是用木造的. 令我想起在 MTV Cribs 中看過的一位藝術家的全木屋.


凌晨六時我被陽光照醒. 走出露台時迷霧一片, 以為自己身在仙境.


小屋附有私人露天風呂. 如在清晨浸風呂, 一定好寫意!
(其實風呂內我們沒加水, 卻有一只比手掌大的飛蛾, 嚇得我不敢走近拍)


私人露天風呂向外望, 景色和露台一樣, 是酒店的高爾夫球場, 等於沒有人可以偷窺你浸浴.


附送的早餐. 即使是生果都切得一絲不苟.


餐廳外的景色. 令人像身處湖中央.

好想與爸媽再去一次!

信樂Lake Villa 多羅尾乃湯
主頁:http://www.lakevilla.co.jp/
溫泉:http://www.lakevilla.co.jp/renew/onsen.html

買耳環

愈慌忙時購物, 錢花得愈無謂、愈多.

今天因為避雨, 因為忘了戴耳環, 走過 Swarovski 專門店入內八掛一下. 原來銅鑼灣店比旺角店更多耳環款, 店員服務極有禮, 又有笑容. 原本只想買一對透明水晶的耳環. 後來看到「蘋果」, 正在心大心細要不要一起買時, 店員說:「推廣期間買滿 $1,000 送水晶相架!」心想:「母親節禮物就用這個吧!」馬上刷卡付賬. 整個過程不多於5分鐘.


這對水晶耳環, 戴起來比放下漂亮.


可愛的小蘋果, 是為了想擁有「象徵物」而買的.

附送的綴水晶相架是 Love So True 系列的, 好漂亮, 我打算加上一張全家福送給媽媽.

Thursday, May 03, 2007

如何減少 T zone 冒油?



我也是混合性肌膚, T zone 會冒油的膚質. 以前我會花好多心思, 敷鼻膜、針清、買 facial course、用收細毛孔精華、塗控油化妝底霜, 最後, 發現所有都不行, 只會令我鼻子脫皮, 和花上好多寃枉錢.

最近我開始幾個新護膚習慣, 竟然有幾好的效果, 化不化妝也不再易出油. 在此分享, 有興趣的網友不妨試試吧:

1. 早上用潔面膏洗面
這個不是很必然嗎? 不! 我好多年都只在晚間潔面, 早上只用清水洗. 好多名模都如此做啊!
近日為了想令妝容持久, 要給每個粉底一個「盡量相同的皮膚狀況」來測試, 就開始這個習慣.
竟然發覺可以減少冒油, 不錯嘛~

2. 深層清潔鼻子
不止一次, 去做 facial 時被讚皮膚不錯, 只是鼻子的油脂分泌比較旺盛, 有黑頭.
最近堅持每星期做一次白泥清潔面膜, 已有改善.
早兩天開始用 SCO 的 Clarifying Complex (竟然是男生 陳柏宇介紹我用的~), 效果超凡! 它是深層清潔 toner, 只用 2 滴加化妝棉, 抹後馬上感到皮膚易長暗粒的地方變得收歛及清爽, 感覺良好!
加上已經是用到第 5 支的 Mario Badescu Drying Lotion, 什麼暗粒都不能留在我的臉上!!!

3. 只用全麻面油紙
找朋友幫忙訂了幾十本京都 Yojiya 面油紙, 天天只用它. 未買到 Yojiya 之前用 body shop / fancl, 也有麻質的選擇. 千萬不要用膠質的, 會愈印愈油.

4. 塗面霜時改手勢
以前用「點5點、再 blend 開」的方式塗面霜, 被有良心的美容師教訓了好幾次! 這樣很容易塗得過多, 又不均勻. 應該是用類似塗底霜的方式:在手心 blend開, 先塗在面頰, 然後是額頭至下顎. 鼻子易冒油的, 用剩下的面霜拍幾下好了, 甚至完全不塗.

5. 用 iPSA 自律液
這是我新轉的護膚品, 看過信爺的 report 後拿出來用的. 自律液(metabolizer)可當 toner + moisturizer. 晚上塗後皮膚馬上吸收, 翌日醒來皮膚水潤而不油膩. 我問過品牌公關, 為什麼 iPSA沒有面霜? 她說因為皮膚已會分泌油脂, 這個自律液就是主力平衡水油. 自律液是油性/混合性皮膚的女生特別合用, 不會為皮膚加上額外的油分的負擔. 我用的和信爺不一樣, 是美白緊膚的「EX2」. 雖售500多元, 用過就知值得.

(還有其他的, 待續)

夏日 2-way 大召集 之 MAC Lightful 粉底日記(3日完)

測試對象:MAC Lightful Protective Foundation SPF20 PA+

Day 1 — 4月28日 星期六

天氣:
約攝氏22-26.3度, 濕度68-85%

底霜:
Sofina RISE UV Cut Cream

上粉時粉底表現:
以前用過 MAC 的 2-way Studio Perfect, 覺得太乾, 用了幾次就沒再用, 浪費了!
今次測試, 仍然只選滋潤度適中的 Sofina Rise UV Cut Cream, 以示公平.
初上粉時, 覺得, 真係乾! 比 Dior Snow 更乾, coverage 也不高, 很失望.

是日活動:
午間出動, 去H&M, 去City'super, 去教堂

活動後粉底表現:
今天在午間沒陽光時出動, 沒經歷太冷/太熱的情況.
只是在H&M逛時人比較多, 有點熱, 冒了汗.
粉底過幾小時後自然一點 沒那麼乾, 亦沒有出油.
估計油性皮膚的女生可考慮.

是日帶妝時間:
8小時. 卸妝前完全不覺有掉妝! 這是優點.

Day 2 — 4月30日 星期一

天氣:
約攝氏21-25.2度, 濕度78-95%

底霜:
Shiseido MAQuillAGE Pre-makeup UV Protector SPF25 PA+

上粉時粉底表現:
2-way乾, 用油一點的底霜估計可以黏得更好吧.
可是幾小時後出了很多油, 又唔夾?! 點算!
唯一要讚是MAC上粉後有點珍珠粉末,
看起來皮膚質素變好, 又不會太光亮令臉看來變大.

是日活動:
星期日晚只睡了2小時.
星期一在室內工作, 皮膚其實很差.

活動後粉底表現:
3小時後 T zone 停不了出油
真不知要賴不夠訓還是 MAQuillAGE 的 base 好

是日帶妝時間:
10小時

Day 3 — 5月2日 星期三

天氣:
約攝氏22.8-30度, 濕度61-94%

底霜:
從櫃子深處找出來, 沒有防曬的MAC Studio Moisture Fix

上粉時粉底表現:
MAC底霜好濕、好油, 上粉後卻...很漂亮!
它們真的是天生一對嗎? 也不要排除異己排得那麼利害好嗎?!
Studio Moisture Fix + 2-way, 效果竟然是似上了粉底液那麼濕潤!

是日活動:
上班、下班, 主要在室內

活動後粉底表現:
不得不佩服, 直至睡前, 我的臉仍然像剛上粉底液的樣子!!!
妝沒脫, 油冒了少少但不過分.

是日帶妝時間:
18小時

總結:
我以為它乾, 原來配 MAC Studio Moisture Fix 才會有超乎意料的理想表現.
無辦法, 建議整套買, 或乾脆不要買喇.

MAC有新出的 Prep + Prime Face Protector SPF50 PA++ (我沒有sample)
會不會比 Studio Moisture Fix 更油我不敢說, 找誰去試試然後回來報告一下好嗎?

與波先生 初約會

與老狗波比同屋三年, 昨天假期首次和他去街. 之前一直不敢, 是怕它亂走, 如有不測我可「賠償」不起! 昨天老公負責帶備報紙、梳毛刷及膠袋, 我發覺溜狗比我想像中忙.



走到樓下, 波先生不斷用力拉我跑, 要與他角力, 好費勁!



我們帶波先生去屋苑閘口對面看海. 他嗅到海水的氣味時, 好高興~



是日「檢大」的責任在老公身上. 我亦要手持報紙, 準備隨時「接金」.



看看他們頭上同時出現的幾條毛, 就明白「物似主人形」的意思吧!
(好滿意拍得這張照)



同場加映今天遇見的上環貓, 難得不怕人.
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