Wednesday, September 17, 2008

減肥玩意:脫衣健康舞?

脫衣舞和健康舞,竟可以來個Crossover,成為Aerobic Striptease,一邊瘦身,一邊狂扭蛇腰,還可以增強自信!



今天在HMV買了Carmen Electra示範的Aerobic Striptease及Lap Dance DVD,看後發覺一點也不難啊,只要你的腰部夠柔軟,高矮肥瘦的都可以跳。運動量比起Cardio Dance、Kick-boxing那些,絕對是小兒科。假如你認為減肥是其次,只是想輕鬆的運動一下,打造曲線及S形體態,這個系列適合你。

For Beginners


Advanced level


Carmen Electra很熟面,原來她曾演出Baywatch及Epic Movie,做過Playboy封面女郎。胸部大得來很假,但無可否認,跟她指導的「拗腰細節」照做,效果真是十分Sexy~



學脫衣舞,當然要找個性感尤物當老師!

歡迎留言!

2 comments:

9.魔鬼天使 said...

想問有沒有CARDIO DANCE的資料?我想了解~要認真減肥一下,但又同時想鍛鍊身體協調和靈活度~TKX~

Meling Lam said...

9.魔鬼天使> HMV有Cardio Dance的DVD,mYoga有得學。

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