Thursday, April 30, 2009

好康推介:VC Organic 半價優惠又來了!



VC Organic 的半價優惠又開始,今次一次過推出兩件產品,其中玫瑰保濕嫩膚噴霧我也有用過,好香,又抵用。

Rose Otto Hydrating Toning Mist (100%有機玫瑰保濕嫩膚噴霧) -100ml
原價: HK$159 (優惠價:HK$79.5)

100% 有機奧圖玫瑰保濕嫩膚噴霧,採用來自保加利亞有機玫瑰精油,其天然而纖細的花香和長效的保濕因子,能即時舒緩、滋潤及緊緻肌膚。為肌膚留住每一滴水份,提 高角質層的含水及抗氧量,瞬間回復柔嫩透白肌膚。於長時間處於冷氣間、機艙、或出外時隨時需要保濕、舒爽的您而設的必需品,即使有臉部化妝,亦可隨時使用。

Rose Otto Whitening & Hydrating Day Cream (有機玫瑰美白保濕日霜) - 30g
原價: HK$179 (優惠價:HK$89.5)

奧圖玫瑰具保濕作用,令肌膚即使面對紫外線,也不輕易缺水黯沉,能有效防止黑色素出現。而澳洲天然純淨水、熊果精華素及維他命C,能有效美白及保護肌膚並得到充份滋潤,是日間保護肌膚的好幫手。

*VC Organic 有機奧圖系列獲得澳洲認證機構NASAA(澳洲國家可持續農業協會)及ACO(Australia Certified Organic)認可,品質有保證自然令媽媽們扮靚更放心。

萬寧獨家發售
推廣期:2009年4月30日至5月6日
查詢電話:3104-8166
官方網站:www.vcorganic.com

蘋果的化妝袋



上星期到 Brand Off wtc 店走走,不到十分鐘就敗了兩個袋。只怪新出的手袋都太貴我買不起,米仔站的款式又太大路不喜歡,而 Brand Off 有很多較冷門的選擇,例如 YSL 金色大碼 Muse Bag、Chloe Paddington 等只是$3,000多,潮媽愛用的 Coach 更是千多元有交易,所以我也很快的相中一個 Loewe 一個 Chloe,馬上刷卡捧走。



我愛儲 Train Case,家裡有的大多是化妝品牌出品。一見這個 Loewe 就喜歡到不得了,用來當手挽袋又得,用來放在枱頭放化妝品/護膚品又得!



喜歡撿便宜的我,其實是很怕中古物品,總是覺得有菌又有塵。使用之前我拿到乾洗店處理,額外花了百多元。



現在我把手袋放在窗邊,希望明天被太陽曬過後,拿著時雙手不會再敏感發紅吧。

中女的棉花糖肌



下午外出工作,之後到銅鑼灣逛。街上明顯的變得清靜,可能大家都怕 H1N1(我還是喜歡叫它做「豬流感」),下班後快快回家去。暫時我還會樂得清靜,但想到 SARS 期間那種百業蕭條,沒有人想要重來吧?

Tuesday, April 28, 2009

Starbucks 免費早餐情報(4月29日-九龍區其他地區)



之前試過的 Starbucks 早餐,會一直派到4月29日。最後在4月29日(九龍區其他地區)派發。

派發日期:2009年4月29日

派發地點:九龍灣MTR A出口,連接德福廣場天橋 (近牛頭角下村)
領餐地點:九龍灣德福廣場一期A大堂G1A號

派發地點:觀塘MTR A2出口,近APM商場入口
領餐地點:九龍觀塘道418號創紀之城第五期 APM 2 層15 號

派發地點:創紀之城1座對開巴士站
領餐地點:九龍觀塘道388號創紀之城一期地下3A及3B號舖

派發地點:E-Max正門,近穿梭巴士站
領餐地點:香港九龍灣展貿徑1號國際展貿中心地下48號

派發地點:Mega Box 正門
領餐地點:九龍灣宏照道38號 MegaBox 1樓23號舖位

派發地點:臨豐街與宏泰道交界,一號九龍對開路面
領餐地點:九龍灣宏遠街1號一號九龍地下大堂

派發地點:奧運站D出口,連接奧海城天橋
領餐地點:九龍海庭道18號奧海城二期地下G78號舖

派發地點:九龍塘港鐵站H出口,連接又一城商場天橋
領餐地點:九龍塘達之路80號又一城高層地下20A號舖

派發地點:荔枝角MTR A出口,近長沙灣廣場
領餐地點:九龍長沙灣道833號長沙灣廣場地下G09B2號舖

Monday, April 27, 2009

我們的 Sony G3 網上廣告

sony cybershot g3sony cybershot g3
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在護膚品廣告中分享用後感,在美容專題版面分享心得,大家都見得多喇。今次,終於有機會替美容產品以外的東東做 endorsement,是我的第一次耶!

我和 Sidekick,分別在 Sony G3 數碼相機推出之前試用了好一陣子。由於我們都是愛拍照的一群,又是喜歡把相片上載到網路、blog或twitter跟朋友分享的人,所以獨有Wi-Fi上網瀏覽器、又有蔡司鏡頭Sony G3 相機會看上我們,相信就是因為以上原因吧。

做雜誌編輯時,我也有兼任雜誌 project editor 的工作,當時畫 draft、copy writing、art direction 都是自己辦妥。今次卻是人生中第一次當被拍的對象,多謝 agency 做了好多準備功夫,令我全無疑慮。

拍攝當天跟一整隊 creative 團隊合作,拍攝時有 Art Director 及 Photographer 緊貼,連同我的化妝師 Elaw,一行5人在太古坊一帶四處取景,好熱鬧!拍外景時接近午飯時間,被很多人盯著(我是不會有人圍觀的啦),非常緊張。最後多得團隊的專業支援,好努力的令我笑得較自然,拍攝工作能在預定時間之內完成。

除了已推出的 flash 廣告,未知道會不會有更多的圖文?知道的話再跟大家分享 :)

不得不提,Sidekick 在廣告中的上鏡妝容由 Bobbi Brown 贊助,感謝A小姐安排。

女人tech:Norton 360 保護你的網上身份



早前獲美女公關P的邀請,出席了 Norton 360 V3.0 的 blogger 聚會。就在進入會場之前,又有另一品牌的市務人員打來找我協辦新品發佈的 bloggers gathering,看來不止是帶領著的科技界,其他界別的品牌都終於明白 blogger 口碑的重要性吧。

當日下午 Norton 剛辦過 Norton 360 version 3 的記者發佈會,同日晚上就用同一場地搞 bloggers gathering。據說我們所看的 powerpoint presentaion 和下午時分科技版記者所看的是一模一樣,幸好以我這個「科技喱民」水平,也能聽得明白。



防毒軟件,Anti-virus,大家有沒有在用?聽說過有免費下載的 Norton Anti-virus 嗎?可是那個「免費」的防毒軟件,本身就是一隻最大的病毒。電腦病毒可以偷你的信用卡號碼、銀行資料,所有的網上身份登入資料(偷你的照片)、Online Game 帳戶資料(偷你的錢和道具),通訊錄(發放 junk mail),還有利用你的電腦作發放網路攻擊的「替身」。

最終你所知道的,可能只是:「為什麼我的電腦運作得愈來愈慢?是不是要換機了?」老公最近替很多人修理電腦,最終也是清了病毒之後,就運作得前所未有的快,彷如新機一樣。



會上我們提及到,為什麼要花幾百元買原裝防毒軟件?工作人員帶出一個很好的理據:「要為你的電腦買個保險,也應該要付一點保費吧?」



Norton 360 v3.0 售價(for PC):
$629(中文版/英文版,可供3部電腦同時使用,及2GB online storage)
$779(中文版/英文版,可供3部電腦同時使用,及25GB online storage)



由於我現在使用iMac,或要遲一點才可以體驗 Norton 的防毒力量了 :P

三大去水腫瘦身法



最近找出很多舊照,發現自己水腫及不水腫的日子,樣子判若兩人。讀到在 Sogo 旭屋書店買的《漢方Bible》,發現我是屬於「血虛型」體質,難怪每每在去水腫後看來會瘦10磅。

水腫時不腫時

對於瘦身,我沿用的方法不外乎是恆常運動,均衡飲食,非常老土。到最近我才發現水腫對我的影響這麼大,於是集中尋找針對水腫的瘦身產品及方法。



1.冬瓜水

由於水腫虛胖人士宜多吃豆類及瓜類,去水利尿的冬瓜水最幫到手。我的心得是不能著急,假如後天要拍攝,兩三天之前要開始喝,一定要喝室溫或溫熱的,每天最少喝4杯,同時減少喝其他冷飲。千萬不要下糖。冬瓜料在一般藥材店有售,約$10一包,一包可煲成2公升的冬瓜水。如果太懶忘了買冬瓜,單是用那包材料去煲,也有效。



2.熱齌啡

要是急於在幾小時內去水腫,就只有用個治標不治本、很多model都用的方法 — 喝齌啡。齌啡,一定要是熱的,不可加糖或加奶,如果太苦難以入口,就加一包代糖吧。那天我到 Starbucks,急需一杯熱齌啡,在 single shot Expresso 及 Caffe Americano 之間,選了後者。Caffe Americano 即是 Expresso 加水,較易入口,但對愛喝 Latte 的我來說,還是太苦了。終於忍著苦喝了大半杯,之後幾小時內確有利尿功效,大約2-3小時後面就不再腫,很見效。可是「齌啡」會令皮膚變乾,而且身體適應分量之後,利尿功效就會不及以前,所以不能濫用。



3.Slim Patch

之前跟PR通電話,她說Slim Patch是類似戒煙貼/經痛貼的東東,經皮膚滲入可可、咖啡鹼等活躣成分,我說可以試一下。最後收到是一包有7片的Slim Patch(品牌是意大利貝嘉文NATURALIA),包裝背後寫上首星期每天使用2-4片,第2-7星期每天使用1-2片,不知道7片是不是等於只可以用一星期?

貼上後首兩天,我覺得有輕微頭痛,不知道與Slim Patch有沒有關係。之後幾天,覺得水腫情況是減少了,效果不錯。不過由於我只是想瘦面,而Slim Patch是整體的瘦身,對我來說就不是太適用。如果你的水腫問題主要發生在腹部或下半身,我想Slim Patch會合你用。

新聞稿上沒有價錢,好像只在美容院有售。(查詢電話:23456488)

Sunday, April 26, 2009

Starbucks 免費早餐情報(4月27日-銅鑼灣區)



之前試過的 Starbucks 早餐,會一直派到4月29日。餘下4月27日(銅鑼灣區)及4月29日(九龍區其他地區),總有一個在你附近,記得去取換領劵,試試最新的早餐吧。

派發日期:2009年4月27日

派發地點:波斯富街與羅素街交界路面
領餐地點:銅鑼灣希慎道1號地下

派發地點:怡和街路面,近匯豐銀行
領餐地點:銅鑼灣百德新街2-20號恆隆中心2樓S06-07號舖

派發地點:東角道與駱克道交界路面,近SOGO後門
領餐地點:銅鑼灣告士打道280號世界貿易中心地下G006-G010號舖

派發地點:SOGO 正門路面
領餐地點:銅鑼灣百德新街27號-47號名店坊1樓F1號鋪位

派發地點:時代廣場露天廣場,近大鐘
領餐地點:銅鑼灣時代廣場九樓H號店

派發地點:銅鑼灣MTR C出口路面
領餐地點:銅鑼灣軒尼斯道489號銅鑼灣廣場一期一樓102號商舗

Saturday, April 25, 2009

是日好用:失眠救星 Dr. Andrew Weil for Origins "Night Health" 新品



像我一類長期失眠同時又長期渴睡的人士,要進入深層睡眠的境界,真要講運氣。今天出席 Origins 最新「酣睡修護系列」的發佈會,presentation中提及睡眠共分4個層次,去到Stage 3&4才算深層睡眠,可是大部分人只能夠去到Stage 2,沒有機會讓肌膚及身體充分在「深層睡眠」時自我修護,所以感覺總睡得不夠,睡後亦沒有精神百倍。



Dr. Andrew Weil for Origins 系列一向以撲滅「體內之火」為原則,以自然療法的取向護膚。我曾經用光一整支 Dr. Andrew Weil for Origins - Plantidote face serum,面癢又塗塗,手癢又抹抹,好快停止痕癢。

"Night Health" 系列是 Dr. Weil 和 Dr. Rubin Naiman 合作的新品,分別有 Face Cream($580/50ml)、Bath Oil($320/200ml)、Bedtime Balm($250/30ml)及 Bedtime Spray($280/100ml)。最吸引的是,測試發現66%人士在用過 Bedtime Balm 後睡眠質素有改善,而戴在用家手上記錄儀所記下的翻身次數亦大大減少。



今晚我又有可能睡不著了,馬上用Bedtime Balm來個穴位按壓,順道聽聽我最愛的催眠音樂 iRelax,應該可以很快進入深層睡眠吧。

是日好用:失眠救星 Dr. Andrew Weil for Origins "Night Health" 新品



像我一類長期失眠同時又長期渴睡的人士,要進入深層睡眠的境界,真要講運氣。今天出席 Origins 最新「酣睡修護系列」的發佈會,presentation中提及睡眠共分4個層次,去到Stage 3&4才算深層睡眠,可是大部分人只能夠去到Stage 2,沒有機會讓肌膚及身體充分在「深層睡眠」時自我修護,所以感覺總睡得不夠,睡後亦沒有精神百倍。



Dr. Andrew Weil for Origins 系列一向以撲滅「體內之火」為原則,以自然療法的取向護膚。我曾經用光一整支 Dr. Andrew Weil for Origins - Plantidote face serum,面癢又塗塗,手癢又抹抹,好快停止痕癢。

"Night Health" 系列是 Dr. Weil 和 Dr. Rubin Naiman 合作的新品,分別有 Face Cream($580/50ml)、Bath Oil($320/200ml)、Bedtime Balm($250/30ml)及 Bedtime Spray($280/100ml)。最吸引的是,測試發現66%人士在用過 Bedtime Balm 後睡眠質素有改善,而戴在用家手上記錄儀所記下的翻身次數亦大大減少。



今晚我又有可能睡不著了,馬上用Bedtime Balm來個穴位按壓,順道聽聽我最愛的催眠音樂 iRelax,應該可以很快進入深層睡眠吧。

Friday, April 24, 2009

是日好用:Venus Breeze 2-in-1 啫哩脫毛剃刀



今年確是颳起了紫色風暴,剛買了個紫色小背包,同一天就收到 Venus 的 Breeze 2-in-1 啫哩脫毛剃刀,也是用上紫色的包裝,好合潮流!

剃刀是我 waxing 以外的最便捷選擇,有時剛想穿短袖衣,哪趕得及在出門前煲蠟?剃刀即刮即淨,夠爽快。可是有次我的手背貼上了藥水膠布,被朋友笑我被什麼刺激了要割腕。其實那是用為我用了G字頭的男性用剃刀,鋒利有餘,但是貼服度不足,把手背刮出一條血痕來,好痛。所以當我聽到 Venus 的最新剃刀有柔滑啫哩條(Jelly Bar),在濕水後可起出幼滑泡沫,我就知道最合我一類又懶又貪快的人使用了。

售價:HK$65.90、補充裝 HK$65.90(包括補充刀頭4片)

新品推介:AUBE couture eyeshadow & lipgloss



SOFINA 的霜狀眼影及唇蜜一向是我的心水之選,由5年前已開始每季使用,最愛它的質地貼服,而且塗上後眼、唇也不會脫皮,因為我有極敏感的眼皮及唇皮,一旦塗錯妝物就會出事!

今年春夏非常流行浪漫的粉色,AUBE couture 今季的限量產品 cream & liner shadow,semi-pastel 眼影霜是 cream 狀配方,加入金色和諧珍珠,顏色和質感能與任何膚色協調。所以即使是平常少用的顏色也可輕鬆嘗試,讓你挑戰不一樣的顏色。而眼線粉含有黑珍珠配方,令眼眸更深邃,繪出明亮大眼睛。每款$200。



Designing gloss 包裝鑲有 Swarovski 萊茵石,閃閃令好吸引。唇蜜混有纖細的閃爍珍珠微粒,含向日葵油、洋甘菊和海草精華等滋潤成分,長效潤澤雙唇。




我最喜歡 sweet rose,玫瑰粉紅色呈現健康唇色。「芭蕾舞鞋形」的唇掃會塗多一點唇蜜在嘴唇中央,塑造豐盈美唇。每款$180。

新品發售日期:
2009年4月24日FACES率先發售
5月1日全線公開發售

新品推介:AUBE couture eyeshadow & lipgloss



SOFINA 的霜狀眼影及唇蜜一向是我的心水之選,由5年前已開始每季使用,最愛它的質地貼服,而且塗上後眼、唇也不會脫皮,因為我有極敏感的眼皮及唇皮,一旦塗錯妝物就會出事!

今年春夏非常流行浪漫的粉色,AUBE couture 今季的限量產品 cream & liner shadow,semi-pastel 眼影霜是 cream 狀配方,加入金色和諧珍珠,顏色和質感能與任何膚色協調。所以即使是平常少用的顏色也可輕鬆嘗試,讓你挑戰不一樣的顏色。而眼線粉含有黑珍珠配方,令眼眸更深邃,繪出明亮大眼睛。每款$200。



Designing gloss 包裝鑲有 Swarovski 萊茵石,閃閃令好吸引。唇蜜混有纖細的閃爍珍珠微粒,含向日葵油、洋甘菊和海草精華等滋潤成分,長效潤澤雙唇。




我最喜歡 sweet rose,玫瑰粉紅色呈現健康唇色。「芭蕾舞鞋形」的唇掃會塗多一點唇蜜在嘴唇中央,塑造豐盈美唇。每款$180。

新品發售日期:
2009年4月24日FACES率先發售
5月1日全線公開發售

母親節特輯:雪花秀限量「雪映冰肌護膚套裝」



除了聖誕節,一年當中有多優惠套裝的時分就只有母親節。
雪花秀為天下母親,特別呈獻限量母親節雪映冰肌護膚套裝,讓我們以美麗報答她無盡的愛,煥發恒久之美。雪花秀全新限量母親節雪映冰肌護膚套裝,以韓方草藥成分促進肌膚內的水分循環,令膚質重現明淨透亮,不僅肌膚表層淨白均勻,肌膚底層亦透現晶瑩亮澤,就在這個母親節,為母親奉上最尊貴的護膚奧秘。
雪花秀限量母親節雪映冰肌護膚套裝
售價:HK$1,140

營養師貼士:都巿飲食智慧 之 早餐篇



經濟不境氣,不少人都盡量可慳則慳,早餐容易成為「可慳」的首選;有些人會隨便吃些飽肚小點,有些人只吃生果,有些人或會不吃早餐改吃brunch,不過也有些人一於少理早餐吃個飽,滿足心情需要應付壓力的工作。其實吃早餐都有蹺妙,不可太少卻不可太飽,也要注重營養。

早餐對健康、精神、甚至體重管理很重要,似乎是老生常談,但又十分現實。即使是控制飲食期間都不應該不吃早餐,因為經過了一夜的休息及消化,身體已處於偏低血糖的水平,如果不吃早餐血糖會持續偏低,影響工作效率和專注力,情緒亦較易波動,而且倍越感到飢餓。血糖水平低令中午進食時對食物吸收力提升,更容易儲存脂肪,長遠令新陳代謝降低而減低消脂能力,最後弄巧成拙。

是壞是好 靠早餐

如上述提及,早上起來身體的血糖水平偏低,所以亦是小腸吸收營養的最佳時段。這裡提及的營養指蛋白質、複合性碳水化合物等,當然萬惡的脂肪也包括在其中,因此早餐如果吃得過量又高脂,很容易會越吃越肥都不自覺。相反,多進食含豐富複合性碳水化合物(Complex Carbohydrate)、低脂肪的奶類或蛋白質的食物,有助減低人體於中午、甚至晚上對甜食及澱粉質類食物的渴求;而且複合性碳水化合物會被慢慢地消化吸收,能維持較長的飽肚時間,讓人更易集中精神工作。

早餐別吃太飽

一覺醒來,不少人除了感到睡意仍濃,還會感到肚餓。一般人很容易聯想到出現飢餓感,就是有更多空間進食多一點食物,但睡眠不足會令Ghrelin這種刺激食慾的荷爾蒙增加,都會令人感到肚餓,讓人不知不覺進食過量。適量的早餐應佔一天熱量攝取約三分一(男性一般可攝取500-600卡路里,而女性則可攝取400-500卡路里),並以健康飲食金字塔為基礎,建議應保持七至八成飽,避免過飽引致血糖迅速上升,令人容易感到疲倦,難以投入工作。

黃金早餐時間

一份健康的早餐,除了需要有豐富的營養外,進食的時間及速度亦很重要。一般來說起床後20-30分鐘是吃早餐為最理想,因為此時為食慾最旺盛、血糖最低的時候。不過對在職人士似乎有點難度,建議他們在出門前先吃一片麥包穩定血糖,另外又最好在工作前半小時吃早餐,避免影響消化及工作表現。有些人為了省時間,會很趕急地或邊走邊吃早餐,這樣都會有礙腸胃的消化和吸收,因為走路的時候,胃部無法得到充足的血液幫助蠕動消化,容易造成消化不良,更嚴重可引致胃炎等慢性消化疾病。

餐前一杯水 幫助腸道蠕動

經過一夜睡眠,大部份的水份都已被揮發和吸收,所以早餐前宜先喝一杯室溫或暖水幫助消化液的分泌及腸道蠕動,間接舒緩宿便問題。有些人喜歡早上喝一杯蜜糖水,滋潤喉嚨及皮膚,但要注意蜜糖水有一定熱量,平均一杯5茶匙的蜜糖就有75卡路里,相約於半碗米粉。不過跟進食其他正餐一樣,不要邊吃邊飲水,避免影響胃酸分泌,減慢消化。

我的早餐出事嗎?

三文治及麵包:
並非所有三文治都低卡適宜作早餐,全取決於三文治的餡料及醬料。如果用上午餐肉、腸仔等高脂、高鹽並高添加劑的食物,則不建議選擇,同時又可以以麥包代替白麵包,提升纖維及複合性碳水化合物的攝取。

Good:
腿蛋治、麥芝腿治、吞拿魚治、麥包、穀物類麵包、無餡麵包、果醬多士 (走牛油)
80 – 270kcal不等

Bad:
餐蛋治、腸蛋治、熱狗、有餡麵包、牛油蛋糕、牛油/ 奶醬多士
150 – 400kcal不等

中式小點:
不少人想吃又快又暖的早餐,都會選擇小食檔的燒賣、牛肉、粉果等食物,這些食物吃了都似乎只是一件半件,並不會讓人覺得肥膩過量。其實燒賣和牛肉都是由肥瘦肉及調味料(如糖和油)攪碎而成,相當高脂,再伴上豉油辣油更會增加整體卡路里;無論炒麵或炒米熱量亦顯而易見,因為用上大量食油煮製,上海式的窩貼和煎飽也同樣道理,佐粥品的油器更不在話下,統統都是少吃為妙。

Good:
粉果、菜肉飽、叉燒飽、蒸腸粉、粥品
30 – 300kcal不等

Bad:
燒賣、牛肉、炒麵、炒米、煎腸粉、糯米雞、窩貼、煎飽、油器
70 – 350 kcal不等

西式快餐店早餐:
早上起來感到疲累的那天,心裡特別渴望吃一個豐富的早餐來「醒神」,很自然快餐店可口的早餐成為挑選名單之內,不過要小心選擇才可以有個「Good morning」。云云雞蛋早餐、薯餅漢堡包早餐,只有雞扒和魚柳雞蛋早餐、麥皮相對較可取,但注意盡量選煎蛋代替炒蛋,並只吃蛋白,雞扒亦要去皮進食。其他扒類及薯餅類早餐都屬於高脂高鹽高味精的食物,不建議選擇。

Good:
煎蛋早餐配魚柳或雞扒(去皮)、麥皮
150 – 250kcal不等

Bad:
煎蛋/ 炒蛋早餐配豬扒、牛扒、薯餅漢堡包
450 – 660kcal不等

湯粉麵:
除了即食麵外,米粉、通粉、意粉等湯粉食物相對上較為健康,但則需要注意湯底和伴菜,例如應避免選擇高味精的沙嗲汁及配搭高脂的腸仔、吉烈豬扒等,一般蕃茄或清湯、涼拌、紫菜上湯都可以選擇,不過不要飲用湯底。

Good:
配蕃茄或清湯的通粉、米粉、意粉、粉絲、蕎麥麵;雪菜肉絲米、火腿通粉
230 – 300kcal不等

Bad:
沙嗲牛肉麵、五香肉丁即食麵、餐肉腸即食麵、煎豬扒即食麵
670 – 800kcal不等

簡單而言,最健康的早餐都莫過於穀麥類食物,如麥包、麥片、麥皮、燕麥等,因為這些食物含有豐富纖維及複合性碳水化合物,可穩定血糖及增強飽肚感。不過如果長期進食某類食物,營養吸收會較單一,所以盡可能每個星期內有2-3款不同類型的早餐或食物配搭,以吸收多樣化的營養,為身體提供全面的營養。

Text:Elyze智慧塑身中心高級營養師Ann Lee

(資料由Elyze智慧塑身中心提供,網址: www.elyze.com.hk)

Wednesday, April 22, 2009

Starbucks 免費早餐情報(4月23日-尖沙咀區)



之前試過的 Starbucks 早餐,會一直派到4月29日。早前已經派了灣仔區,餘下尚有4月23日(尖沙咀區)、4月27日(銅鑼灣區)及4月29日(九龍區其他地區),總有一個在你附近,記得去取換領劵,試試最新的早餐吧。

派發日期:2009年4月23日

派發地點:尖沙嘴MTR E出口路面
領餐地點:九龍尖沙咀彌敦道19-21號九龍酒店商場G01及G02號

派發地點:天星碼頭五枝旗桿
領餐地點:九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行地下8號

派發地點:美麗華商場對開路面
領餐地點:九龍尖沙咀金巴利道1號諾士佛階1樓3號舖

派發地點:百週年紀念公園噴水池
領餐地點:
1. 九龍尖沙咀麼地道68號帝國中心地下G43-45號舗
2. 加連威老道100號港晶中心地下60及61號舖
3. 尖東麼地道61號冠華中心地下G5及 G6號鋪

派發地點:天星碼頭
領餐地點:九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心餐廳大樓地下

派發地點:尖沙咀 MTR A1出口路面,近九龍公園
領餐地點:九龍尖沙咀海港城G111號 或 海港城3樓3327號舗位

派發地點:佐敦MTR D出口路面
領餐地點:九龍尖沙咀柯士甸道102號地下部分舖位

派發地點:廣東道與北京道交界路面
領餐地點:尖沙咀廣東道28號新太陽廣場地庫B06A號舖

NARS International Stylist Event


(請按圖放大)

每年一度的 NARS International Stylist Event 又來了,每次 NARS 都會由美國派出最頂尖的幾位化妝師,來港為客人進行 Makeup Service。預約費$300,可全數換購 NARS 產品。
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