Monday, February 01, 2010

是日減肥:日本低卡即食麵

低卡即食麵 減肥麵

上主必定是聽到「我要減肥」的哀號,在我苦苦思索如何在每晚都約好朋友外食的情況下把在新西蘭「賺」回來的體重減去時,收到一共6包 SaSa 公關送來的即食麵。

即食麵?SaSa?我沒有寫錯,你也沒有看錯。減肥代餐見得多,每次再聞到代餐奶粉的味道我都會作嘔,始終想吃「真食物」,也不能靠 crash diet 過日子。

幾年前已聽過日本女生愛用寒天、春雨或蒟蒻麵食代替傳統麵食減肥,而日清也有推出杯裝即食春雨,可是寒天及春雨飽足感很低,有時吃了一杯還要多吃一大塊肉才飽的話,就失卻 keep fit 的意義了。

低卡即食麵 減肥麵
低卡即食麵 減肥麵
低卡即食麵 減肥麵

這一系列名為「肌之子」的蒟蒻麵看來很美味,我收到的6款當中,最低卡那款(柚子胡椒)只有25 Kcal,最高那款(咖哩)是69 Kcal。

25 Kcal,熱量相等於1/6碗飯,比一片白麵包更低卡。如果用來做代餐,你看看可以吃少幾多熱量?

低卡即食麵 減肥麵

累積財富要靠開源節流,減肥剛剛好相反,只要支出多於收入(運動或日常活動量所消耗的熱量 > 每天合共所攝取的熱量,包括油分及糖分),那怕每天只是「超支」幾百卡,體重都會下降而非上升。

低卡即食麵 減肥麵

今早煮麵時,發現它是不用煮的,只要用熱水把蒟蒻麵燙一燙(我想是用來把蒟蒻的怪味洗去吧),湯汁及調味加200毫升熱水,加在一起就可以了。

低卡即食麵 減肥麵

感覺像吃素海蜇,當然沒有傳統麵食的麥香,但飽肚感頗高,單吃它的話(我)可以代一餐。胃口較大的女生,可以加點蔬菜及肉片同吃,像上面的廣告圖片一樣。而且每包都加入了1,000mg海洋骨膠原,有美肌功效呢!

至於售價,定價是HK$38/包,HK$100/3包。比日本版的即食麵更貴,但又比起買個飯盒便宜。
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