Wednesday, April 28, 2010

20日減肥血淚史 Part 1

瘦身 減肥

清理電腦,找到一些不堪入目的舊相。這是1999年,11年前的我。

那時我很年輕,但完全浪費了寶貴的青春,每天吃吃吃個不停,最愛炸薯條及薯片,滿面暗粒,體重最重時,大約110多磅!我在大學一年班時,只有92磅啊,難怪大學時的男友在1999年遇見我時,不停的揶揄我,唉。(那個肥胖的程度是,黑衣不能顯瘦,反而把人變成了輪胎!)

其實當時我也有拍拖呀,不過當時的感情關係很差,我一受壓就狂吃,一吵架後又狂吃,所以...落得如斯田地咯。(小姐你想改姓「賴」嗎?)

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後來,我交了疼錫我的男友(即是我現在的老公)。這是2005年的我。心情愉快,人就好像沒那麼易胖。即使我們常常去旅行,旅行時怎麼吃,都不會胖,只有95磅。

沒有整容,只是減了磅,樣子看來都不同了!歡迎按圖放大仔細比較。

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這是2009年尾的我。還好我早年修身及時,現在即使「翻漲」,都不及當年的身型厲害。不過,即使現時仍穿細碼或中碼衫,但是我的骨架小,「渾身是肉」時只有自己知。面胖,又無法用衣服去遮。

當我的體脂肪超過30%時,我知道我不能再自欺欺人了!我想回復到2005年的體重及體脂!

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不想吃西藥減肥,會令人發瘋又無法集中精神。朋友K小姐介紹我吃這款法國藥廠 Laboratories Vitarmonyl 製造(但不含任何中西藥成分)的瘦身果汁,看到它一天一包就能「燒脂、去水、修腰、飽肚」,希望可以幫到我減減胃口,以及加速新陳代謝。

這款「瘦身果汁」的原理是,一方面用天然果膠產生飽足感,令人「心思思,常常想吃」的饞嘴感覺大減;另一方面用綠茶、橙皮、菠蘿及瑪黛茶萃取去加速去水及加快新陳代謝,但程度一定不會像西藥般強烈,不會影響工作或生活。

(不瞞你,我當年拍婚紗相之前有吃過醫生處方的精神料減肥藥,會令人亢奮得無法思考及工作,到頭來減不到3磅,得不償失)

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「瘦身果汁」是一包粉末加1-2杯水,營養師說我喝水不足,建議我襯機多喝水(這裡我用了600ml清水)。這杯「瘦身果汁」好像一杯大啫喱,橙味,味道不錯。

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加入冷開水之後,它會像果子鹽一般起泡溶化,我會把握時間即時喝下,然後再出門吃早餐去。

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每天只需在第一餐之前吃一包(或者在說明書裡所說的「卡路女時刻」去喝),那就不用在跟客戶或約會對象吃飯之前「吞丸仔」那麼尷尬。自己不說的話,根本沒有人知道你在減肥。

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這款法國入口的「KILO OFF 卡路離」每盒HK$188,各大屈臣氏有售。每盒有10包,每個療程20日(即2盒,即每個月花費HK$376),完成一個療程之後要暫停15日再開始。法國的藥廠做過獲認可的測試,一個療程可減4至14磅!

之前我只喝了8包,還有2天就要紀錄進度了。下次我會分享中期瘦身成績,以及營養師 Mylene 教我的輔助瘦身貼士,請密切留意 Part 2!

延伸閱讀:
《旭茉JESSICA》網站編輯 Sue Wai:我的體重管理日記(上篇)
靚太:我太肥了, 要開始我的減肥大作戰!! [part 1]
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