Monday, February 21, 2011

Kilo Off x Meling 瘦身秘笈:
節日後減肥大計(3)努力不懈

kilo off 24 kilo off 果汁 減肥 瘦身 運動

減肥大計開始後,我的成績是跌了4磅,雖然未完成一個療程(15天為一個療程),但最明顯是,肚腩已減!

(上圖的索女也不是我,我沒有戴臍環 XDDD)

聖誕到過年期間的暴飲暴食,令到體重不斷增加,連肚子也變大了。早上回到公司,還未來得及吃早餐,坐下工作時竟感覺到腰間有個「水泡」,即使空肚也出現這個情況,實在令人難受!現在總算可以及時修腰,之前穿不下的裙子現在不但合穿,還有寬鬆呢。

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繼上星期修訂過「節日後減肥大計」,配合新配方 Kilo Off 24 幫手後,我已經不用再刻意節食;早/午/晚三餐回復正常,不須忍口。每天吃下4粒 Kilo Off 24 ,分別在早餐及晚餐前服用2粒;由於我一向不會在下午茶時間吃其他零食(no "between meals"),只要午餐吃得夠,晚餐吃得醒已經很滿足。

而服食 Kilo Off 24 期間,沒有出現肚瀉之類的副作用,也不會令人亢奮得無法思考及工作,一切如常,神不知鬼不覺 XDDDD

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當心思思「口痕」的時候,我便會沖一杯 Kilo Off Slimming Tea/Coffee 取代其他有糖飲品,加1-2片燕麥餅乾或3小片發芽米餅,低卡去水腫,一舉兩得。

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另外,最近終於「的起心肝」在早上起床後或臨睡前做些簡單的塑形運動,每天持之以恆,每晚練習1-2款,希望加快達到修身目標!

老實說,無論做什麼事,護膚也好減肥也好,只要肯努力並持之以恆,一定可見成效,所以我決定完成15天的 Kilo Off 24 療程後,便開始20天的 Kilo Off 果汁療程,繼續向著修身目標衝衝衝!
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