在台灣旅行增了那幾磅還未減到，下個月又要與家人去日本旅行，到時一定勁食！食完回來又要再減......上次我過於鬆懈，回來之後沒有天天跳舞，無法像去年的曼谷之旅，一回來馬上在一星期內減去新增的6磅。不幸地「新肥」已經變成「實肥」，距離目標100磅更遠（現在108，慘！）所以要匆匆找方法急救，首要第一個要「對付」的，就是很久不見、竟跑回來的肚腩，哭。
今次去修身堂在銅鑼灣世貿中心的新店，裝潢與其他分店一樣低調豪華，不會令人感到太大壓力。在房內我要脫衣，磅重及度身，治療師很細心，一早開了暖氣，也準備了暖毡。
連同20分鐘療程，全長只需要一小時，聽說很多女生喜歡在 lunch time 來做療程。在找出肚腩最大的「重災區」之後，治療師用筆在肚上畫了幾個標記，方便「放pad」及之後度身更準確。
第一部分是 曲線定制激光溶脂纖體療程（HK$1,380／10分鐘），通過9頭二極管激光溶脂板，讓 658nm 激光深入皮下 9mm 的脂肪層，讓「實肥」溶為細小的脂肪細胞跑回血管裡，之後一兩天乖乖地做運動及吃得清淡就可以讓脂肪透過代謝消耗掉。
第二部分是 曲線定制激光纖形美肌療程（HK$1,380／10分鐘），以負壓吸力按摩機頭暢通淋巴系統，加快排走已溶解的脂肪，所以這兩部分通常在同一次療程裡接著進行。
有些人或者會對「做機減肥」有疑慮，但是對於一些已經減肥減到頗有成績的人，或者仍有「鬼祟位」的脂肪無論做什麼運動都減不到，可能是較粗或較鬆的手臂、粗大腿或肚腩仔，如果靠做機就可以定點修形，更快達到理想體型。
（資料圖片）
再講一次，「飲食+運動+療程」三者缺一不可。以上的激光我只做了一次，即日減了2吋，但是一勁食就會復胖。因此我本星期開始做另一個需要跟餐單及連續5天做按摩的纖體療程，5天減5磅不是夢！最適合去完旅行回來急救之用，下次詳細跟大家分享。